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262025-04
八戒体育登录运动养生要“适度” 每天走多少步合适？
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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262025-04
八戒体育注册平原县“运动起来·活力平原”体育消费季启动
4月25日晚，2025“好运山东”山东省体育消费季暨德州市“两河牵手”体育消费节平原县“运动起来·活力平原”体育消费季启动仪式成功举行。同步举办小吃街美食推荐青年人才节暨“零距离”社区微业招聘会非遗展览等一系列精彩纷...
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252025-04
八戒体育入口全动新风尚：运动之美如何丰富生活？
在纷繁忙碌的生活中，是否曾有一个瞬间让你想起运动的意义？为何最近越来越多的城市开始注重全民健身，成为运动模范市？随着运动的普及，我们不仅能够收获健康的身体，更能享受运动所带来的无与伦比的乐趣。 在刚刚过去的...
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252025-04
如果只建议做一种运动哪种运动八戒体育入口最有益？
哈佛医学院等机构的研究指出，游泳对心脏健康、肌肉耐力及关节保护具有综合效益，且长期坚持可降低全因死亡率。世界卫生组织（WHO）也推荐水中运动作为低风险锻炼方式。 游泳几乎动用了所有主要肌群（手臂、核心、背部、下肢），...
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252025-04
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252025-04
八戒体育活力迎全运奥运冠军教你如何科学运动
生命在于运动，随着2025年全国运动会的临近，全民健身热潮席卷全国。全运会不仅是体育竞技的盛会，更是全民参与健康生活的绝佳契机。那么，广大群众该如何进行科学运动，迎接这场体育盛事呢？让我们听听奥运冠军和医学专家的建议...
